sportphysio.gr

  • Full Screen
  • Wide Screen
  • Narrow Screen
  • Increase font size
  • Default font size
  • Decrease font size

biografikoΚ. ΠΑΠΑΖΟΓΛΟΥ
ΠΤΥΧΙΟΥΧΟΣ ΤΗΣ ΑΝΩΤΑΤΗΣ ΣΧΟΛΗΣ ΦΥΣΙΚΟΘΕΡΑΠΕΙΑΣ ΑΘΗΝΩΝ. ΣΥΜΜΕΤΑΣΧΕΙ ΚΑΙ ΠΑΡΑΚΟΛΟΥΘΕΙ ΣΥΝΕΧΩΣ ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΑ ΣΥΝΕΔΡΙΑ ΦΥΣΙΚΟΘΕΡΑΠΕΙΑΣ ΚΑΙ ΟΡΘΟΠΕΔΙΚΗΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ...

Διαβάστε Περισσότερα

isokinisiΙΣΟΚΙΝΗΤΙΚΌ ΔΥΝΑΜΟΜΕΤΡΟ CON-TREX

προληψη
αποκατασταση
βελτιωση επιδοσεων

Διαβάστε Περισσότερα

alter-g-anti-gravity-treadmill-rehab-injury

ΔΙΑΔΡΟΜΟΣ ΑΝΤΙΒΑΡΥΤΗΤΑΣ
ΑΦΑΙΡΕΙ ΤΟ ΒΑΡΟΣ ΤΟΥ ΣΩΜΑΤΟΣ ΜΕΧΡΙ ΚΑΙ 80%...

Διαβαστε Περισσοτερα

kroustiko kentrikoShockwave Therapy
πρωτοποριακη θεραπεια αμεσησ και ουσιαστικησ αντιμετωπισησ προβληματων του μυοσκελετικου συστηματοσ...

Διαβάστε Περισσότερα

Αποκατάσταση και πρόληψη παραμορφώσεων της σπονδυλικής στήλης

E-mail Εκτύπωση PDF

Οι παραμορφώσεις της σπονδυλικής στήλης είναι η σκολίωση, η λόρδωση, η κύφωση και ο συνδυασμός αυτών. Σε κάθε περίπτωση ο φυσικοθεραπευτής πρέπει να αξιολογήσει τον ασθενή και να διαμορφώσει για εκείνον ένα εξατομικευμένο πρόγραμμα εξάλειψης των μυϊκών ανισορροπιών.

Σκολίωση

Οι ασκήσεις για τη θεραπεία της σκολίωσης στοχεύουν στην αύξηση της κινητικότητας του σημείου του κυρτώματος, το οποίο είναι εξαιρετικά δύσκαμπτο καθώς και τη δυνατότερη διόρθωση της παραμόρφωσης. Για αυτό το λόγο πέρα από τις ειδικές ορθοσωματικές ασκήσεις, είναι απαραίτητη, η ενδυνάμωση των αδύναμων μυών με στροφικές και συμμετρικές ασκήσεις, για να επιτευχθεί συμμετρία και ισορροπία στα δύο ημιμόρια.

Πιο συγκεκριμένα στόχοι μας είναι οι εξής:

scoliosis-s1-facts

    • Η τρισδιάστατη αντιμετώπιση της σκολίωσης
    • Η αποφυγή επιδείνωσης του κυρτώματος
    • Η βελτίωση της γωνίας της σκολίωσης και της στροφής των σπονδύλων
    • Η αποφυγή εφαρμογής κηδεμόνα σε μικρές σκολιώσεις (κάτω από 25 μοίρες)
    • Η αποφυγή χειρουργικής επέμβασης σε μεγαλύτερες σκολιώσεις
    • Η εξαφάνιση του πόνου
    • Η βελτίωση της εμφάνισης του πάσχοντος
    • Η εκμάθηση διατήρησης μιας διορθωμένης στάσης κατά τις καθημερινές δραστηριότητες του ατόμου
    • Ο περιορισμός της κύφωσης που πολύ συχνά συνυπάρχει με την σκολίωση
    • Η βελτίωση της αναπνευστικής ικανότητας του πάσχοντος, ειδικότερα σε μεγάλες θωρακικές σκολιώσεις
    • Η συνολικότερη βελτίωση της ψυχολογίας και της ποιότητας ζωής του πάσχοντος.

kyphosis

Κύφωση

Οι ασκήσεις για την κύφωση της σπονδυλικής στήλης πρέπει να εκτελούνται βάσει εξατομικευμένου προγράμματος, ανάλογα με την βαρύτητα της πάθησης και την ηλικία.

Στις περισσότερες περιπτώσεις ένα πρόγραμμα με ασκήσεις για την κύφωση επικεντρώνεται αρχικά στην ενδυνάμωση της πλάτης και των ώμων, αλλά και στους κοιλιακούς, τους ραχιαίους και τους γλουτιαίους. Σταδιακά προσθέτονται και άλλες μυϊκές ομάδες κατά περίπτωση. Οι συμπληρωματικές ασκήσεις για τον αυχένα είναι συχνά απαραίτητες.



Λόρδωση

1660820-1287061


Η λόρδωση αντιμετωπίζεται με διόρθωση της αιτίας που αντιρροπίζει, δηλαδή της κύφωσης (ασκήσεις ραχιαίων) αλλά και με ενίσχυση των κοιλιακών μυών, οι οποίοι χαλαρώνουν λόγω της λόρδωσης.

You are here: