Η Θεραπευτική άσκηση είναι στοχευμένο πρόγραμμα σωματικής άσκησης με στόχο τη βελτίωση της κίνησης και της λειτουργικότητας αλλά και της γενικής φυσικής κατάστασης του ασθενούς.
Η Θεραπευτική άσκηση απευθύνεται σε ανθρώπους στο τελικό στάδιο αποκατάστασης μετά από νόσο ή τραυματισμό, καθώς επίσης και στο γενικό πληθυσμό και εφαρμόζεται μέσα από εξατομικευμένα προγράμματα υπό την καθοδήγηση και αυστηρή επίβλεψη φυσικοθεραπευτή.

Πριν την έναρξη του προγράμματος γίνεται μια πλήρης αξιολόγηση του αθλούμενου από την ομάδα αποκατάστασης όπου αναγνωρίζονται πιθανά προβλήματα και τίθενται συγκεκριμένοι στόχοι (απώλεια βάρους, επανεκπαίδευση σωστής στάσης σώματος ενδυνάμωση συγκεκριμένων περιοχών του σώματος, βελτίωση καρδιοαναπνευστικής αντοχής, ευεξία, διαχείριση άγχους).

Με βάση της ανάγκες και τους στόχους του αθλούμενου, καθορίζεται το είδος της θεραπευτικής άσκησης (ατομική άσκηση υπό επίβλεψη, ομαδικό πρόγραμμα Pilates, yoga, άσκηση αντίστασης, ιδιοδεκτικότητας, trx) και της εκπαίδευσης στο σωστό πρότυπο εκγύμνασης. Είναι απαραίτητη η παρακολούθηση της προόδου ανά τακτά διαστήματα.

Στο χώρο μας λειτουργούν προγράμματα:

• Ορθοσωμίας & επανεκπαίδευσης στάσης (διαβάστε).
• Ήπια άσκηση για οστεοπορωτικούς ασθενής (διαβάστε).
• Αποκατάσταση και πρόληψη παραμορφώσεων της σπονδυλικής στήλης.
• Επανένταξη αθλητή μετά από τραυματισμό (διαβάστε).